Nieuwsbrief

De nieuwsbrief van mei is weer verschenen.........


Wandeltraining

De wandelaars hebben een zomerstop van 7 juli tot en met 18 augustus.


6 juni noteer de datum! - Schrijf je in voor het LGM-bootcamp

6 Juni staat er weer een leuke activiteit op het programma. Dan organiseert Lopersgroep Mierlo (LGM) voor alle leden een bootcamp. Deze activiteit komt in plaats van de reguliere hardlooptraining die avond, maar iedereen is dus welkom. Ook de wandelaars.

Datum: donderdag 6 juni
Tijd: 18:45 uur verzamelen op locatie
Locatie: Markesingel 2, 5707 DJ Helmond
(het terrein ligt in Brandevoort tussen het Carolus Borromeus College en Tuincentrum Peter van Gennip)

Bootcamp Wees gerust!
Bootcamp klinkt misschien imponerend, maar het zijn gewoon eenvoudige oefeningen in de frisse buitenlucht ter verbetering conditie, kracht en souplesse. In groepsverband, waarbij ieder toch op zijn/haar eigen niveau sport. Je hoeft je dus geen zorgen te maken dat het te hoog gegrepen is of dat je de groep niet bij kan houden. Daar houden we rekening mee. Plezier staat voorop. Professionele Begeleiding Er is bewust gekozen voor begeleiding door een ervaren instructeur. Hij is op de hoogte van de leeftijds- en niveauverschillen in onze lopersgroep. Hij ziet er op toe dat iedereen op een verantwoorde manier de oefeningen kan uitvoeren.
Stuur vóór 30 mei een e-mail naar info@lopersgroepmierlo.nl en meld je aan! Zien we elkaar op 6 juni?!


Lid in de Orde van Oranje Nassau

Vanmorgen ontving Twan van Genugten uit handen van interim burgemeester Désirée Schmalschläger een lintje, voor al zijn vrijwillige verdiensten voor Scouting Mierlo, Lopersgroep Mierlo, Daf Runningteam en de Roparun. Twan was volslagen verrast met dit onverwachte eerbetoon.


De kleding bij Sported is weer leverbaar.

Jacks D/H 39,99 euro
Shirts D/H 19,99 euro
Singlets D/H 19,99 euro
Dit is inclusief opbrengen het logo van LGM. Men kan zich voor aankoop rechtstreeks tot Sported in Mierlo wenden.



Nordic Walking dag op zaterdag13 April

Lopersgroep Mierlo organiseerde een Nordic Walking (NW) dag. Deze traditionele NW dag begon om 9.00uur en startte vanuit Sporthal de Weijer in Mierlo waarna een stevige NW tocht volgt. We hadden dit keer voor een hele mooie route van circa 16 km in het natuurgebied Stippelberg gekozen. Tijdens deze tocht werden de nodige terrasjes aangedaan. Voor de foto's zie hier.....


Voorinschrijving voor de Gulbergen Trail is nu mogelijk

Dit jaar is de Gulbergen Trail op zondag 10 maart. Dit jaar hebben we het parcours vernieuwd. De nieuwe brug over het Eindhoven kanaal is in het parcours opgenomen. Hierdoor is het parcours veranderd van een cross in een trail. Het voormalige motorcrossterrein ten oosten van de berg is in het parcours opgenomen. In de trail van 11 km wordt de berg drie maal beklommen. Voor de wat minder ervaren lopers is er de mogelijkheid om slechts een of tweemaal de berg te overmeesteren. We hopen wederom op een grote opkomst en mooi weer, zodat we we weer met ons allen kunnen genieten van het mooie vergezicht op ons “Dak van Brabant`. Meer informatie en inschrijven.........


Snertloop op zondag 27 januari 2019

Zoals ieder jaar organiseert de Lopersgroep Mierlo in de winter weer een Snertloop. Deze Snertloop is een gezamenlijke sportieve activiteit van de Wandelaars, de Nordic Walkers en de Hardlopers. Voor de foto's hiervan zie hier......... .



Van Huis naar Kluisloop

Rond de jaarwisseling organiseert de Lopersgroep Mierlo een loop langs een mooie route naar de Achelse Kluis. Onze welbekende van-huis-naar-kluis-loop was deze keer op 15 december 2018. De foto's van deze loop vind je hier.......



Nordic Walking dag op zaterdag 27 Oktober

Deze traditionele NW dag begon om 9.00 uur vanuit de Sporthal in Mierlo. We hadden dit keer voor een hele mooie route op de Mookerheide gekozen. 'De Groene wissel'. Het was een leuke dag met een mooie wandelroute. Voor de foto's zie hier.......


Lustrumviering 2018

Voor de foto's van de lustrumviering zie hier.....


Opening waterkraan in Mierlo

Op 30 augustus werd door basisschool de Kersentuin en Lopersgroep Mierlo de waterkraan in Mierlo geopend. Voor foto's hiervan zie hier....


Donderdagtraining

Impressie van een ‘warm-weer’ training. Met een spons, zo snel mogelijk, water verplaatsen!!


Nordic Walking dag zaterdag 26 mei

Op zaterdag 26 mei hebben enkele leden van de nordic walkinggroep de kleine 5 van de Kampina gewandeld onder zeer warme weersomstandigheden.
Voor de foto's zie hier.........

De Kleine 5 van de Kampina 13,7 km





Prestatieloop

Op donderdag 19 april wordt weer de prestatieloop gehouden. Maximaal 1 uur mag men lopen over een mooi parcours van 1365 meter lengte in de ecozone op Brandevoort. Na afloop is er weer genoeg koffie en thee met wat erbij.


Snertloop zondag 28 januari

De 'Snertloop' werd gehouden op zondag 28 januari 2018 uur bij camping De Sprink te Mierlo. Voor meer foto's........



Zondagmorgentraining

Zondagmorgen lekker lopen door bos en over de hei. Zin om ook mee te lopen? We zien jullie graag zondagmorgen om 9.30 uur bij de TV-toren in Mierlo!




Maandag avond training

Gespot op de Gulberg, groep 4 tijdens de maandag avond training.


Beginnen met hardlopen

Iedereen kan hardlopen. Het maakt niet uit of u vrouw of man, dik of dun, jong of oud bent. Hardlopen is gezond, leuk en ontspannend. Om verantwoord te kunnen starten is het een aanbeveling om eerst het volgende te lezen.......


Woensdagmorgentraining

De woensdagochtend groep op 4 november in de natuur van de Molenheide.



Donderdagtraining op de baan

Enkele foto's van een training op donderdagavond op de baan.






Lopersgroep Mierlo zoekt nieuwe hardlopers, wandelaars en nordic walkers. Op de accommodatie van Lopersgoep Mierlo op het sportpark 't Oudven hangt een levensgroot spandoek. Op het spandoek staat de tekst:Lopersgroepmierlo.nl zoekt nieuwe hardlopers, wandelaars en nordic walkers. Dit spandoek is geplaatst op de afrastering van de accommodatie grenzende aan het Eindhovens kanaal. Op deze accommodatie is een 400 meter hardloop-ovaal aanwezig, deze hardloop-ovaal wordt vooral door leden met sportieve ambities gebruikt. Op deze hardloop-ovaal worden op de donderdagavond hardloopinterval- en loopscholingtrainingen gegeven. Ook worden er regelmatig Coopertesten gehouden. Deze trainingen, welke gegeven worden doorgekwalificeerde ervaren trainers, zijn uiterst effectief om de gemiddelde hardloopsnelheid op een hoger niveau te brengen. De accommodatie is op de maandagavond ook het vertrekpunt van de wandelaars. De wandelaars wandelen dan in verschillende tempo's door de mooie omgeving van het Eindhovens kanaal. Binnen de wandelgroep zijn er ook wandelaars die gezamenlijk trainen voor grote wandelevenementen zoals de Nijmeegse Vierdaagse. De TV toren is op de zaterdagmorgen het vertrekpunt voor de Nordic Walkers. Binnen deze groep worden net als in de woensdagochtend-hardloopgroep gezellige sportieve activiteiten ontwikkeld. Deze gezellige activiteiten, zoals speur- en oriëntatietochten, zijn veelal open evenementen. Voor sommige evenementen wordt een bescheiden bedrag - als bijdrage aan de kosten - voor niet-leden van de Lopersgroep Mierlo gevraagd. Voor een complete lijst van onze activiteiten zie onze website. Lopersgroep Mierlo is een vereniging waar naast prestatiegerichte ambities ook ruimte is voor gezelligheid. Bij ons ligt de lat zo hoog als je dat zelf wilt, we zijn geen super ambitieuze club waar het louter om prestaties gaat, al zijn die natuurlijk wel belangrijk. Al zijn er een aantal evenementen voor alleen leden van de Lopersgroep Mierlo , zoals o.a. de "Campingtrack". Kom gerust een keer langs en probeer of onze club iets voor jou is. Hardlopers zijn daarom altijd welkom op sportpark 't Oudven op donderdagavond 19:00 uur, wandelaars op dezelfde plek op maandagavond 19:00 uur, zie onze website: www.lopersgroepmierlo.nl Lopersgroep Mierlo is een heel gezellige loopclub voor hardlopers, nordic walkers en wandelaars.


Clubsupport

Heb je ergens een klacht of een blessure? Dan kun je gratis gebruik maken van het ’inloopspreekuur’ van Jeurissen & van den Ingh. Voor meer informatie...


Overeenkomst met "het LoopCentrum" Horst aan de Maas

Leden van LGM krijgen bij "het LoopCentrum" in Horst aan de Maas een vaste korting van 10% op schoeisel en hartslagmeters (niet geldig in combinatie met andere kortingen en/of aanbiedingen). De voet- en loopanalyse ter waarde van 30 euro is gratis bij aankoop van schoeisel. Speciale actie...


Schoenen en blessures

‘Hardloopschoenen voorkomen geen blessures' stond er deze week boven een persbericht van het Universitair Medisch Centrum Groningen. 'Blessures niet door loopschoenen', had ook gekund. Zie artikel....


Poster van LGM

Print deze uit en hang hem op in uw omgeving of op uw werk.












Training aanstaande maandag

- Duurloop
1 Twan/Bart 70
2 Theo 60
3 Karien 55
4 Rudolf 50
   

Training aanstaande donderdag

I Theo 3 x 1600 / R 400 m
S Theo 3 x 800 / R 400 m