Home >> Clubinfo >> beginnen met hardlopen



Beginnen met hardlopen

Iedereen kan hardlopen. Het maakt niet uit of u vrouw of man, dik of dun, jong of oud bent. Hardlopen is gezond, leuk en ontspannend. Om verantwoord te kunnen starten is het een aanbeveling om eerst een bezoek te brengen aan deze site beginnen met hardlopen.Op deze site vindt je nuttige tips en informatie om zoveel mogelijk te genieten van het hardlopen. Een van de nuttige tips is om goed naar het lichaam te luisteren. De ene mens is beter en sneller belastbaar dan de andere. Hoe dit precies komt weet men niet. Er zijn een heleboel bekende (leeftijd, geslacht, lichaamsbouw, etc.) en onbekende factoren die hierbij een rol spelen. Doe het gewoon rustig aan, geniet ervan, luister naar uw lichaam en niet naar het hardloopschema waar u mee bezig bent.

Ook kun je tijdens een van de trainingen langskomen. De begeleider/trainer zal je dan begeleiden. Hopelijk tot gauw.

Lopersgroep Mierlo: Gezellig sportief in teamverband bezig zijn.